處暑前三日——胡茂文
粵近處暑烈日炎，寢食不安難休歇。期盼天秤速來(lái)到，攜風(fēng)帶雨除酷熱。
【養(yǎng)生寶典】
處暑是秋季的第二個(gè)節(jié)氣，每年公歷的8月22～24 日，當(dāng)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)150°時(shí)。 “處”含有躲藏、終止之意，“處暑”表示炎熱暑天結(jié)束了，暑熱之氣也會(huì)漸漸消減，秋天來(lái)臨。此節(jié)氣特點(diǎn)：處暑正處在由熱轉(zhuǎn)涼的交替時(shí)期，是陽(yáng)氣漸收，陰氣漸長(zhǎng)，由陽(yáng)盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌臅r(shí)期。
許多因素往往在不經(jīng)意間影響著人體健康，且夏季過(guò)多的耗損也應(yīng)在此時(shí)及時(shí)補(bǔ)充，所以秋季亦應(yīng)特別重視養(yǎng)生。
處暑過(guò)后，逐漸開(kāi)始出現(xiàn)“秋乏”、“秋燥”。首先要改變夏季晚睡的習(xí)慣，建議每天多睡一小時(shí)。爭(zhēng)取晚上10時(shí)前入睡最好，并要早睡早起，還要適當(dāng)午睡，這有利于化解困頓情緒，特別是老人。古代養(yǎng)生家認(rèn)為老人宜“遇有睡意則就枕”，尤其處暑過(guò)后。
民間自古有句老話(huà)：“處暑寒來(lái)”。處暑后，早晚溫差加大，如果對(duì)夏秋之交冷熱變化不適應(yīng)，一不小心就容易引起感冒、腸胃炎等呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的疾病，即所謂“多事之秋”。
在生活起居上應(yīng)注意預(yù)防過(guò)涼、過(guò)寒。注意防寒保暖。要盡量少用空調(diào)，保持基礎(chǔ)體溫，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，在晚上睡覺(jué)時(shí)，記得在腹部蓋上一層薄被，以防脾胃受寒。
處暑后，需改變夏季長(zhǎng)時(shí)間在室內(nèi)的習(xí)慣，可多安排些就地取材的運(yùn)動(dòng)，比如：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、擦玻璃、遠(yuǎn)眺。適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，比如：快走、登山、打球等。以排除夏季郁積在體內(nèi)的濕熱，提高抵抗力，為即將到來(lái)的冬季奠定御寒基礎(chǔ)。
【全天候之寶】
歐斯龍“智尚”系列多功能電器巧妙地將光暖概念引入取暖領(lǐng)域，讓人們多年來(lái)始終懸而未決的一年三季家庭寒冷的問(wèn)題得以終結(jié)。在裝有“智尚”多功能電器的家庭中，只要輕輕一按按鈕，溫暖源源而來(lái)，讓家里儼然溫室一般，讓您感受從頭到腳的溫暖，似乎冬天已悄悄溜走，春天翩然而至。
2.瞬間升溫、熱力可調(diào)、熱效集中：當(dāng)家里安裝上了歐斯龍“智尚”電器，在打開(kāi)取暖燈開(kāi)關(guān)的瞬間，溫度馬上有所體現(xiàn)，無(wú)需預(yù)熱，立竿見(jiàn)影，熱效極佳。
3.光暖型紅外線取暖，長(zhǎng)壽和節(jié)能：碳纖維光波取暖能克服了“風(fēng)暖”給人體帶來(lái)的膚感不適的弊端。另外，由于采用紅外線輻射技術(shù)，其紅外線波長(zhǎng)使熱量更大，熱效更高，而且更節(jié)能。
4.集多種功能于一體，款式新穎：歐斯龍“智尚”系列電器集取暖、換氣、照明、裝飾等多項(xiàng)功能于一身，更加彰顯浴室靚麗、時(shí)尚的光芒?！爸巧小毕盗须娖髟谕庥^上時(shí)尚造型，汲取自然之美，為您的家里增添幾許自然氣息。給自己一個(gè)私有空間，細(xì)品生活真味。開(kāi)啟照明、排除濁氣，暖融融，樂(lè)融融，換氣功能讓您不再一頭霧水，而是倍感清新爽利。
5.太陽(yáng)黑子光線取暖兼具理療保健作用：“智尚”系列電器的紅外線對(duì)人體有極佳的保健作用，因此在一年四季使用浴霸都可以享受到日光浴。紅外線具有激活人體細(xì)胞，延緩肌體衰老，對(duì)肩周炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、傷口難以愈合等癥狀都有很好的治療作用。人們用精華素等護(hù)膚用品時(shí)，一般只能吸收有效成分的10%左右，而在浴霸的紅外線照射下，則可以吸收到60%以上;當(dāng)您洗完頭在浴霸下做三五分鐘的按摩對(duì)治療脫發(fā)效果更佳。
